田安石的低醣浪漫
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不少私訊問
到底應該怎麼吃才好、才瘦、才美
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我想說
#如果真心喜歡這麼吃（在有限制的狀態下，無論限什麼），而能持久，不壓抑，身體依然運作正常，就是好的
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亞健康，身體疲倦或受傷、壓力很大、甚至有疾病的時候，以恢復為先要，不要在自己虛弱或者不適應的狀態下想要變瘦、硬逼著自己運動
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我們的路還要持續走
一直一起走
路遙知馬力
直到最後那一刻❤️
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生命之中，也許體重議題惱人，但處處還有很多值得我們覺得美好的事物存在著，天冷很冷，邦邦與妞妞依然幸福
一起相約看見好的那一面吧⋯⋯